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PFCと食事のカロリーを自動計算してくれて健康的に痩せるアプリ

健康的に痩せるには、PFCバランスを意識するとよいそうですよ。 PFCとは、食品の三大栄養素である、たんぱく質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbohydrates) の頭文字を取ったもの。 このバランスを活用するた...
2021.07.22
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【おすすめアプリ】やせるために無料ダイエットアプリを上手に利用する

ダイエット中や、やせたいと考えている時、毎日の食事のカロリーがどれくらいか、バランスの良い食事が摂れているのか気になりますよね。 そんな時はスマホアプリがオススメ!しかも無料!利用しないともったいないですよ~ 人気アプリを活用すれば...
2022.07.02
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