簡単を重要視した、ズボラな方にも継続できるダイエット。

ダイエットアプリのおすすめ カロリー&体重管理

2018/11/13
 
この記事を書いている人 - WRITER -
きららら
いろいろな商品の中から自分に合う一番のものを探しだすことが好きです。 趣味みたいなものかな~。 私には娘がいるのですが、大のスイーツ好き。スイーツを味わうために生きているような子です。はい。 娘のスイーツ欲が年を重ねるごとに増し、ここ3年で7キロも太ってしまいました~ きついことは嫌いだから、運動はしたくない!でも太りたくない!でもスイーツは食べたい! と考えている、自分にあま~いわが娘。 太っても、親より危機感をもっていないのがかなり気になります!!! そんな娘のために、簡単にできるダイエットはないものかと探しまとめたサイトです。 記事は随時更新していきますので、いろいろな方にサイトを共有していただけると嬉しいです。

 

毎日の食事のカロリーがどれくらいか、バランスの良い食事が摂れているのか気になりますよね。

そんな時はスマホアプリがオススメ!しかも無料!利用しないともったいないですよ~

 

 

人気のカロリー・体重管理アプリ あすけん

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あすけんダイエットは、簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができます。
実際に使用してダイエットを成功させた方も多い、一番人気のアプリ。

          

 

 

       

 

不足している栄養素をグラフで確認できるので、食事習慣の改善に繋げられるメリットがあります。
自分の食事メニューからプロの栄養士が適切にアドバイスしてくれるサービスも用意されています。
ダイエットのペースも選択できるので、運動や食事のバランスを柔軟に変えていくことも可能です。

ユーザー同士で応援のスタンプやいいね!がもらえる日記機能もついています。
モチベーションが上がりますよ~!

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あすけん

 

 

人気のカロリー・体重管理アプリ もぐたん

 

可愛いもぐたんが痩せるまで応援してくれるので、楽しくダイエットできます♥

こういう可愛いキャラに弱いかたはぜひおすすめ!モチベーション上がりまくりです♥

 
 
 
うわ~かっ可愛い!♥
 

体重の記録をつけ、食事と運動を記録します。その日の運動と食事の記録はスタンプから選びます。

スタンプを選ぶだけなので簡単に記録でき、3日坊主にはさせません。

ダイエットの記録をつけていくと、もぐたんがアドバイスをくれます♥もぐたんのコメントや表情はよく変わるので要チェック!

さらにこのアプリでは「ダイエット方法」についての情報を知ることができます。

これは内容がけっこうしっかりしているので、ダイエット方法については少し気合をいれて学びたい人向けです。

ゆるくダイエットをしようというコンセプトのアプリです。

 
 
もぐたん

 

 

 

 

まとめ

ダイエットアプリはいろいろなタイプがあります。
タイプごとのアプリ数も多いので迷いますよね。

使いやすいアプリはダイエットを長続きさせてくれますので、
初めての方は一番人気のアプリ  あすけん をぜひ試してみてください。

無料でつかえるダイエットアプリを上手に利用して、ダイエットを成功させましょう!

 

この記事を書いている人 - WRITER -
きららら
いろいろな商品の中から自分に合う一番のものを探しだすことが好きです。 趣味みたいなものかな~。 私には娘がいるのですが、大のスイーツ好き。スイーツを味わうために生きているような子です。はい。 娘のスイーツ欲が年を重ねるごとに増し、ここ3年で7キロも太ってしまいました~ きついことは嫌いだから、運動はしたくない!でも太りたくない!でもスイーツは食べたい! と考えている、自分にあま~いわが娘。 太っても、親より危機感をもっていないのがかなり気になります!!! そんな娘のために、簡単にできるダイエットはないものかと探しまとめたサイトです。 記事は随時更新していきますので、いろいろな方にサイトを共有していただけると嬉しいです。