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白湯（さゆ）とは水を温めたお湯のこと。 白湯を飲むと、水を飲むよりダイエットに良い効果があるようです。 ただ水を沸かすだけなので即実践してみてください。 ここでは、白湯がダイエットにいい理由、効率的な白湯の飲み方を載せています。 体が冷える...

クエン酸は体にいいようだし、掃除にも使われています。 ダイエットにはどうなんだろう。 クエン酸のダイエット効果について調べてみました。 クエン酸って何？ クエン酸は、「C6H8O7」の化学式で示される、酸性の有機化合物。 天然クエン酸と合成...

ダイエットドリンクの口コミで評価が高いのはなんだろう？ 口コミサイトをみてみると・・・ 1位　スーパーヴァーム（SUPER VAAM) 2位　ヴァームウォーター（VAAM） 3位   大高酵素 （参考　最新口コミランキング　） となっていま...

痩せる・ダイエットに向いているハーブがあるらしい。 そのハーブの名前を知りたくて、関連サイトを探しピックアップしました。 お茶として飲むことで、自然に痩せやすい体質になるようです。 ぜひ取り入れたいですね。 痩せる・ダイエット向きのハーブ ...

中澤さんという方の血液検査のγ−GTPの数値は205で（基準値80以下）、中澤さんは脂肪肝と診断されました(ロケットニュース24の記事）。 肝機能が悪いと、血液検査のALT（GPT）、AST（GOT）の値は、50～100 U/L前後に上昇す...

フラワーエッセンスはイギリス人の医師が体系化して広まっていき、現在ではさまざまなエッセンスが新たに生まれて世界で親しまれています。 でも日本ではそんなに知れ渡っていないと思いますがご存知ですか？ フラワーエッセンスには心に作用する不思議な力...

プロテイン。 健康維持、筋トレ、ダイエット、いろいろな理由で飲んでる方は多いと思います。 食事だけでたんぱく質を摂取するのはなかなか難しいので、年齢と共に衰えていく筋肉を維持させるために、プロテインを飲もうと思い立った私ですが、何を選ぼうか...

年齢と共に筋肉量が減っていくため、健康的に生きるためには筋肉量を維持することが大切。 そのためにはプロテイン摂取が必要だと考えた私は、どのプロテインにしようかと有名どころのプロテインの原材料を見ました。 なるべく添加物が入ったものを避けたい...

太ると、空腹になる前に食べ物を手にする傾向があります。 さらに、食べ始めると胃が膨れるまで食べる。 腹八分ではやめられません。 福岡県みやま市にある工藤内科副院長である工藤孝文先生が考案された「やせる出汁」。 これを飲むと２週間で食欲をコン...

オルビスの１食おきかえダイエット「プチシェイク」。 甘くて美味しく、栄養素もしっかり摂れると評判。 本当なら健康に痩せることができそうですよね。 調べてみました。 オルビスの１食おきかえダイエット「プチシェイク」の詳細 オルビス株式会社は東...