ここでは、6つのダイエットタイプのうち、 酵素タイプのなかで特におすすめのドリンクとサプリを２つ紹介します。
酵素タイプは、基礎代謝を上げて、痩せやすい身体を健康的に作っていきたい方向けのダイエットサプリです。
酵素の材料になりやすい野菜・果物のエキスや天然酵母などの成分を中心に配合されています。
酵素の材料になってくれる栄養素を積極的に摂ることにより、代謝酵素を増やすことで、基礎代謝が上がり、痩せやすい体質になります。
サプリよりも、 ドリンクを利用しての置き換えダイエットが人気です。
酵素タイプのおすすめダイエットドリンク 優光泉
優光泉
8,500円（税抜）
7,400円（税抜）
6,900円（税抜）
初回 5,900円（税抜）
２回目以降 6,900円（税抜）
開栓後も全額返金してくれます！！
優光泉のポイント！
優光泉は、断食道場のノウハウを活かしてファスティングの専門家が開発しました。
水や各種液糖などで一切薄めていない原液100％で、完全無添加の酵素飲料です。
さらに麦芽糖による抽出にこだわっていますので、 カロリーが控えめなのも特長です。
また、 高血圧や 糖尿病の方が飲んでも血糖値が上がらない飲み物として特許を取得しています。
酵素の素になる天然酵母菌は、70度15秒の熱処理にも耐える耐熱性酵母菌なので、
１CCの中に数百万個という 酵母菌が生きたまま入っています!!
優光泉の原料は国産１００％で産地を公開しています。
放射能・残留農薬の検査クリア済み
優光泉は、 酵母菌がしっかり生きている酵素ドリンクなので、開栓後も常温保存です。
完全無添加、原液100％なのにコスパも良いです。
公式サイトや関連サイトにGMP認定工場での製造という記載がなかったため、この点だけが気になります。
酵素タイプのおすすめダイエットサプリ まあるい旬生酵素
商品名
まあるい旬生酵素（植物発酵エキス加工食品）
形状
サプリ
内容量
１日２~６粒 １袋６０粒入り
通常価格
定期価格
初回￥907円(税抜)
２回目以降25％off
２回目以降2,980円（税抜）
まあるい旬生酵素の定期購入は回数縛りがない。
２回目からでも解約ができる。
原材料
植物発酵エキス(黒糖、大豆たんぱく、根菜類(かぶ、にんじん、だいこん、その他)、葉物野菜(はくさい、きゃべつ、なばな、その他)、果菜類(とまと、なす、きゅうり、その他)、果実類(みかん、はっさく、ゆず、その他)、穀類(おおむぎ、こめ、ごま、その他)、海藻類(こんぶ、わかめ、あおのり、その他)、キノコ類(まいたけ、しいたけ、えりんぎ、その他)、山菜類(こごみ、ふき、わらび、その他))
、甘藷末、でん粉、大豆食物繊維、ショウガ末、ガラクトオリゴ糖、梅エキス、有胞子性乳酸菌、オタネニンジン末、サンショウ末、デキストリン、乳酸菌、乳酸菌凍結乾燥末 (原材料の一部に、乳成分、オレンジ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんご、くるみを含む)
直射日光・高温多湿を避けて涼しいところに保管
返金保証
１５日間返金保証付
まあるい旬生酵素のポイント！
まあるい旬生酵素は、３年以上かけて長期発酵・熟成した310種もの野菜や果物の発酵エキスを配合。
非加熱で、 生の素材をまるごと丸剤化させることで カプセルなどの添加物となり得るものを徹底排除。
添加物・着色料・香料は一切使用していない完全無添加。
22種類の乳酸菌にオリゴ糖と食物繊維をプラスし、腸内環境を改善し、痩せやすい体へと導いてくれる。
さらに、「温・活・燃」の働きに良いといわれている3種類の和漢、生姜・高齢人参・山椒も配合し、基礎代謝をさらにアップさせる。
品質管理基準であるGMP認定工場で製造し、放射能・残留農薬の検査クリア済みで、安心安全です。
初めて丸剤の生酵素୨୧ *⑅❤︎·̩͙ 完全無添加なのでお子様や妊婦さんでも飲めるそう、お腹スッキリ感すごいです。#Sakura_kouso #まあるい旬生酵素 pic.twitter.com/QrDZXFXWSJ
— kizicam (@kizicam722) June 30, 2019
酵素とは？
酵素は、私達の身体の中で作られるたんぱく質の一種です。
食べたものを消化する働きのある 消化酵素と、栄養を使うべき場所へと届けてエネルギーへと変化させる 代謝酵素の２種類に大別されます。
体内酵素の数には限りがあり、 消化酵素から優先的に使われるため、代謝に回せる酵素は常に不足しがちで、年齢とともに酵素の数が減ると言われています。
幸いなことに、体の外から摂取できる食物酵素があります。
食物酵素が多く含まれる食材は、野菜、果物、お刺身、生肉、納豆や味噌・醤油などの発酵食品です。
ですが、 酵素は熱に弱く、一般的には、48度の時に2時間、50度の時に20分、 53度の時には2分で失活する（効力を失う）と言われています。
酵素ドリンク・酵素サプリ がダイエットに効果がある理由
酵素ドリンク・酵素サプリは、野菜・果物のエキスや天然酵母が入っています。
消化酵素、代謝酵素は、私達の体内で作られるため、酵素の材料になってくれる栄養素を積極的に摂る必要があります。
酵素の材料は蛋白質ですが、蛋白質（酵素）だけ摂取していれば酵素が作られるわけではありません。
たくさんのビタミンやミネラルなどが関わって、初めて酵素は作られます。
天然酵母は、生き物なので、人間と同じように自らの体内で酵素を作り出します。
酵母には酵素が含まれているのです。
酵素だけではなくビタミンB群（補酵素の原料にもなる）やミネラル、アミノ酸やβグルカンなども含んでいます。
酵素ドリンクや酵素サプリは、多くの材料を長期にわたって熟成発酵させているため、栄養素が高く、体内の酵素を増やすための材料になりやすいです。
また、半消化された状態なので、摂取することにより、 消化酵素を節約できます。
その結果、 代謝酵素の数が増え、代謝がアップし、痩せやすい身体になります。
酵素ドリンクを使った酵素ダイエット
酵素ドリンクを使った置き換えダイエットが人気です。
酵素ドリンクは栄養価が高く、ドリンクである程度の満腹感があり、短期間であれば無理なく置き換える事ができるからです。
置き換えダイエットとは、食事の中の1食、2食を酵素ドリンクに置き換え、摂取カロリーを減らしながら代謝を高めて痩せやすい身体にしていくダイエット法です。
酵素ドリンクは、無添加で、加熱処理に耐える生きた酵母が入っているものを選ぶ
酵素ドリンクを選ぶときのきの注意点ですが、酵素ドリンクに添加物が入っていると、体内で分解するのにたくさんの酵素を必要としますので本末転倒です！
また、酵素ドリンクは、清涼飲料水という扱いなので食品衛生法に定めた加熱処理
（65度以上で10分程度加熱殺菌）が法律で義務付けられています。
そのため、材料に酵素を含んでいても熱処理で死活してしまいますが、
天然酵母は、体の外に食物繊維などからできている厚い壁と層を持っていて、熱や酸に強いため、体のなかに届きます。
酵素ドリンクを選ぶときは、完全無添加で加熱処理に耐える生きた酵母が入ったドリンクを選ぶことが大切です。
生きた酵母が入っていれば発酵を続けていますから 保存料を入れる必要はありませんし、 冷蔵庫で保存する必要もないので、選ぶ際には、成分表示をチェックしてくださいね。
酵素サプリを使った酵素ダイエット
酵素サプリを摂取してダイエットをする場合は、酵素が消化を助けてくれるという観点から、食前に飲んでくださいね。
また、燃焼効果を上げるためには、 一日の活動を始める朝に飲むことをおすすめします。
朝、食前に酵素サプリを飲めば、内臓器官が活発に働いていないため、酵素サプリが消化を助けてくれますし、
職場への出勤や家事などで自然と体が動くので、代謝に回った酵素の働きで、運動しなくても余分な脂質を自然に燃焼させることができますし、お通じも良くなります。
酵素サプリは非加熱を選ぶ
酵素サプリの場合は、酵素ドリンクのように熱処理が義務付けられていないので、材料に酵素が入っていても、死活することがありません。
栄養素をそのまま体内に摂り入れることができるため、 非加熱の生酵素サプリを選んで下さいね!!
まとめ
酵素タイプは、基礎代謝を上げて、痩せやすい身体を健康的に作っていきたい方向けのダイエットサプリです。
酵素の材料になってくれる栄養素を積極的に摂ることにより代謝酵素を増やすことで、基礎代謝が上がり、痩せやすい体質になります。
酵素ドリンク
完全無添加で加熱処理に耐える生きた酵母が入ったドリンクを選ぶ。
生きた酵母は発酵を続けていますから 保存料を入れる必要はありませんし、 冷蔵庫で保存する必要もありません。
酵素サプリ
非加熱の生酵素サプリを選ぶこと。
酵素タイプのおすすめは、 優光泉・まあるい旬生酵素です。
サプリやドリンクの力も借りながら、ダイエットを成功させてくださいね！
