簡単を重要視した、ズボラな方にも継続できるダイエット。

ダイエット本のおすすめ 実践編 

2018/11/13
 
この記事を書いている人 - WRITER -
きららら
いろいろな商品の中から自分に合う一番のものを探しだすことが好きです。 趣味みたいなものかな~。 私には娘がいるのですが、大のスイーツ好き。スイーツを味わうために生きているような子です。はい。 娘のスイーツ欲が年を重ねるごとに増し、ここ3年で7キロも太ってしまいました~ きついことは嫌いだから、運動はしたくない!でも太りたくない!でもスイーツは食べたい! と考えている、自分にあま~いわが娘。 太っても、親より危機感をもっていないのがかなり気になります!!! そんな娘のために、簡単にできるダイエットはないものかと探しまとめたサイトです。 記事は随時更新していきますので、いろいろな方にサイトを共有していただけると嬉しいです。
 
 
行動しなければなにも変わりませんね。
 
メンタルを整え、実践し、それを習慣化してしまえば必ず効果はでると信じましょう!
 
 
 
 

2,160円(税込)

 

商品説明

美のカリスマ究極の造顔マッサージです。
10年前の顔に戻る、最新最高のマッサージ術を、わかりやすく誰もが実践できるやり方で伝授。
前作を大きく超える効果は当然!人生が変わる、毎日が変わる!

●毎日たった3分間のマッサージで小顔になれる。しみ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴などの悩みを解消。
●『造顔マッサージ』のすべてが、この1冊で、このDVDで、習得できます!

 
<造顔マッサージ全ステップ>
 
 
Step:0 リンパの流れを促進する準備体操
Step:1 額のむくみ、眉間のシワを改善
Step:2 目の周りのむくみ、クマを取る
Step:3 下がり口角を引き上げる
Step:4 小鼻の汚れを取り、鼻筋を高く中高い顔へ
Step:5 深いほうれい線を消し、頰全体をリフトアップ
Step:6 ほうれい線を集中的に取る
Step:7 小鼻横の脂肪を取り、ほうれい線を作らせない
Step:8-1 頰骨下からアゴ先までのたるみを解消し、小顔に
Step:8-2 ブルドッグラインを消す
Step:9 二重アゴを解消。曖昧なフェースラインを引き締める
Step:10 顔全体のたるみを引き上げる
Step:11 額の横ジワを消す
 
 
 
 

 

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
顔を変える!10年前の顔になる『造顔マッサージ』を一挙に紹介。美のカリスマ田中宥久子自らが出演、指導によるDVD登場!!映像を追っていくうちに、驚異のマッサージを習得。毎日たった3分間のマッサージで小顔になれる。しみ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴などの悩みを解消。『造顔マッサージ』のすべてが、この一冊で、このDVDで、習得できます。

 

【目次】(「BOOK」データベースより)
造顔マッサージ/造顔マッサージの効果/造顔マッサージを行う際の留意点/造顔マッサージのすべて/造顔マッサージの前後を比較/読者モデルにも大きな効果/より効果を得るために知っておきたいことQ&A

 

【著者情報】(「BOOK」データベースより)

田中宥久子(タナカユクコ)

福岡県生まれ。美容学校を設立した祖母の影響を受けて、美粧の基礎を仕込まれながら幼少時代をすごす。
ヘア&メイクアップアーディストとして、映画を中心とした映像の世界で30年余活躍。

2003年9月デビューのコスメブランド「SUQQU」のクリエイターを経て独立、現在は映像はもちろんのこと、テレビや雑誌、講演会など多岐にわたり活動中。
その独自の美容理論「田中メソッド」は常識を覆す新理論で美容業界に衝撃を与え続けている。

第3回ゆうばり国際映画祭ビューティスピリット賞受賞。

2006年度マリ・クレールボーテ大賞日本特別賞、「夢幻」のポスターで日本雑誌広告賞シルバー賞、「華爛漫」のポスター(いずれもSUQQU)で講談社広告賞金賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

 

発売日:  2006年12月

  • 著者/編集:  田中宥久子
  • 出版社:  講談社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  48p
  • ISBNコード:  9784062137959
  • 注記:  付属資料:DVD1

 

[レビュー]

 
はなまる5つ星のうち5.0
体重は変わってないのに、痩せた?と言われるほど効果大

2018年2月12日

形式: 単行本Amazonで購入
 
 
ユキリン
5つ星のうち4.0
顔のもたつきに効果あり

2018年6月10日

形式: 単行本Amazonで購入
 
 
miyu
5つ星のうち3.0
付録のDVDとあまり違わない。。

2018年6月4日

形式: 単行本Amazonで購入
 
チョコ
5つ星のうち5.0
会社でほめられた

2017年9月29日

形式: 単行本Amazonで購入
 
はにわ
5つ星のうち5.0
半信半疑でしたが…

2014年10月17日

形式: 単行本Amazonで購入
KIKI
5つ星のうち3.0
血行が良くなった

2015年2月17日

形式: 単行本Amazonで購入
 
 
うさぎのダンス
5つ星のうち5.0
購入は正解でした
2018年8月12日

形式: 単行本Amazonで購入

 

by カエレバ

 

 

田中宥久子の続・造顔マッサージ 10年前の顔になる
顔型別悩み別スペシャル(DVD付)

 

    2,160円 (税込)

 

商品説明

造顔マッサージが進化して新登場  

千差万別の顔型、肌質、などに対応する、造顔マッサージの改良、進化版。

個別の悩みに的確に答える、スペシャル技満載。わかりやすいDVDと解説本のセット。

 

【内容情報】(「BOOK」データベースより)

顔の筋肉を強化し、肌そのものを元気にする。

20代から60代のモデルが登場、女性は何歳からでも美しくなることを証明。

サロンで実証した最新、最適のマッサージをわかりやすく解説。

 

【目次】

 造顔マッサージを行うときの留意点/ マッサージを始める前に/ 基本編 Step:1~11/ 「顔型別」スペシャル造顔マッサージ/ 「悩み別」スーパー造顔マッサージ/ 各世代5人のBEFORE & AFTER

 

  • 単行本: 63ページ
  • 出版社: 講談社 (2008/11/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062150271
  • ISBN-13: 978-4062150279
  • 発売日: 2008/11/20
  • 梱包サイズ: 21.4 x 15 x 2.4 cm

 

レビュー

 
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0
買ってよかったです

2017年9月11日

形式: 単行本Amazonで購入
みゆうまま
5つ星のうち5.0
とても良かったです

2014年1月3日

形式: 単行本Amazonで購入
内田真弓
5つ星のうち5.0
よい

2013年10月30日

形式: 単行本Amazonで購入
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0
続 造顔マッサージ

2015年3月29日

形式: 単行本Amazonで購入
ラヴェンダー111
5つ星のうち5.0
Good seller

2014年2月8日

形式: 単行本Amazonで購入
しーしー
5つ星のうち4.0
効果あると思います。

2013年4月26日

形式: 単行本Amazonで購入
(o^^o)
5つ星のうち4.0
継続

2013年2月1日

形式: 単行本Amazonで購入
あかりん
5つ星のうち5.0
気になって

2013年11月20日

形式: 単行本Amazonで購入

 

 
 
 
 
 

 

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きららら
いろいろな商品の中から自分に合う一番のものを探しだすことが好きです。 趣味みたいなものかな~。 私には娘がいるのですが、大のスイーツ好き。スイーツを味わうために生きているような子です。はい。 娘のスイーツ欲が年を重ねるごとに増し、ここ3年で7キロも太ってしまいました~ きついことは嫌いだから、運動はしたくない!でも太りたくない!でもスイーツは食べたい! と考えている、自分にあま~いわが娘。 太っても、親より危機感をもっていないのがかなり気になります!!! そんな娘のために、簡単にできるダイエットはないものかと探しまとめたサイトです。 記事は随時更新していきますので、いろいろな方にサイトを共有していただけると嬉しいです。