100均は安かろう悪かろうと考える人が多いと思います。
私もその一人。
ところが、100均に売られているサウナスーツは効果があるらしい。
実際に検証した記事を見つけました！
痩せたい方必見です！
１００均のサウナスーツを着て5キロメートルを走る
ネタりかの記事を見て欲しい。
サウナの名称「 大発汗！ 基礎代謝UP！ サウナスーツ」
の写真が載ってます。
100均のお店、 キャンドゥの商品で、 上半身用と下半身用に分かれている。
１つ税込110円なので、 上下で220円。
黒色のカッパ感が強いサウナスーツ。
70キロの男の方がこのサウナスーツを着用。
注意事項に、「必ず吸水性のよい衣類を着用してください。できるだけ肌に直接ふれさせないでください。」とあったため、この方は、 ユニクロの長丈ヒートテック上下を着る。
パンイチで測った体重は 70.6キロ。
この サウナスーツを着て5キロメートルをひたすら走る計画をたてる。
（参考：ネタりか 2019/10/11
【100均検証】100円のサウナスーツ上下を着て5kmジョギングしたら体重は減るのか？ https://netallica.yahoo.co.jp/news/20191011-34513380-rocketnews24）
３８分５５秒走り続け５キロメートルを達成！さあ体重はいかほどに？？
５キロメートル。
最初の２５分は汗がでなかったため、ヒートテック+サウナスーツは効果ないと思っていたようですが・・・
２５分を過ぎたあたりから、顔から全身から汗が吹き出し、ヒートテックはびしょびしょ。
汗の溜まり具合がハンパなかったようです。
３８分５５秒で５キロメートル達成し、びしょびしょのサウナスーツを脱ぎ去り、パンイチで体重計へ。
キキキ・・・キタァーッ！！（記事のまま記載）
69.4キロ！！
1.2キロの体重減！！
この後水を飲み、水分補給をして数百グラム増えたそうです。
何グラム増えたか正確に知りたかったが記載なし。
この検証での結論は、
ジョギングするときは、サウナスーツを着ると効果がでる！
それが100均だとしても効果がある！
下着はユニクロのヒートテックがおすすめ♡
ですね。
サウナスーツを着て走ると、代謝がかなりよくなりそうですね♡
100均を軽くみてはいけないということです。
すみません！！
